1. Seòrsa preas putan, dealbhadh putan ioma-sreath
2. abdomen cuideam dà-fhilleadh, furasta ath-dhealbhadh corp math
3. Brùthadh cartilage cuimhne cuideam cartilage, cuideachadh abdominal tarraing air ais
4. Gun a bhith air a roiligeadh oir gus casg a chuir air sleamhnachadh
5. Cuir a-steach an lùb corp cofhurtail gun oirean briste gun chomharran